Yoga-Flow für einen gesunden Rücken – für Menschen mit Yogaerfahrung

mit Susanna Berger-Freund, MA, Yogalehrerin

Yoga-Flow für einen gesunden Rücken – für Menschen mit Yogaerfahrung

Pranayama/Atempraxen, Sonnengruß im Vinyasa Flow, Asanas zur Kräftigung des Rückens und Förderung der Beweglichkeit, meditative Anfangs- und Endentspannung. Es werden zwei voneinander unabhängige Kurszyklen angeboten, die einzeln gebucht werden können. 

Termine: 6 EH, jeweils Dienstag, 17.00 bis 18.15 Uhr, 2., 9., 16. und 23. April, 7. und 14. Mai 

Teilnehmer: bis 10 Personen

Kursbeitrag: € 72,- 

Mitbringen: Matte und Decke, Sitzkissen und Blöcke werden zur Verfügung gestellt.

Weitere Informationen und Anmeldung: www.vhszwettl.at oder 02822/503-187.