mit Dipl. Päd. Beatrix Renner
Als Lehrerin für Bewegung und Sport weiß ich, wie wichtig Bewegung für den Körper ist. Schon seit vielen Jahren gebe ich angefangen von Jazztanz über Step Aerobic und Zumba die verschiedensten Gymnastikkurse. In den letzten Jahren habe ich vor allem Rückenfit-Einheiten gehalten. Neben Übungen, die den gesamten Körper stärken, liegt das Hauptaugenmerk der Rückenfit-Einheiten natürlich auf der Stärkung der Rücken- und der Bauchmuskulatur, denn ohne gute Bauchmuskeln ist auch der Rücken nicht stark.
Termine: 8 EH, jeweils Donnerstag, 18.00 bis 19.00 Uhr; 7. und 14. März, Mittwoch, 3. April, 11., 18. und 25. April, 2. und NEU: 16. Mai (statt 21. März)
Kursbeitrag: € 96,- für 8 Einheiten
Teilnehmer: ab 10 Personen
Kursort: Turnsaal / Schulen der Franziskanerinnen
Mitbringen: Gymnastikmatte, Trinkflasche
Weitere Informationen und Anmeldung: www.vhszwettl.at oder 02822/503-187.
