Lukas Schlosser, Coach, Trainer & Unternehmensberater für Achtsamkeit, Resilienz und Stresskompetenz. Weiters zertifizierter MBSR-Trainer, Absolvent des Hochschullehrgangs „Achtsamkeit in Bildung, Beratung und Gesundheitswesen“ sowie Psychosozialer Berater in Ausbildung, 20 Jahre Führungserfahrung als Informatiker und Logistiker.
Einige Menschen meditieren regelmäßig – und noch mehr sagen, sie täten es gerne. Hast auch Du Lust, in das spannende Thema Meditation einzutauchen und einfache meditative Übungen auszuprobieren? Dann ist dieser Workshop vielleicht genau das Richtige für Dich!
Es gibt äußerst wirksame Möglichkeiten, wie du mit gezielten Ankern im Alltag immer wieder Stress reduzieren kannst - selbst im größten Chaos. Außerdem bekommst du Handwerkszeug, um Körper und Geist etwas Gutes zu tun, Gelassenheit zu stärken und deine Gesundheit zu fördern. Mit persönlichen Erfahrungen und fachlichen Impulsen begleitet dich Lukas Schlosser durch den Tag.
Termin: Samstag, 30. November, 10.00 bis 16.00 Uhr
(oder Samstag, 18. Jänner)
Teilnehmer: 6 bis 12 Personen, eingeladen sind Erwachsene jeden Alters
Kursbeitrag: € 99,- (inkl. USt.)
Mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Yoga- oder Turnmatte, Sitzkissen (wenn vorhanden), Getränk
Infos & Anmeldung: www.vhszwettl.at oder 02822/503-187
