Ärztenotdienst

Hinweis

Vor Inanspruchnahme des kassenärztlichen Wochenend- und Feiertagsdienstes wird eine telefonische Kontaktaufnahme mit dem jeweils diensthabenden Arzt dringend empfohlen. Alternativ dazu können Sie sich in ganz Niederösterreich an Notruf NÖ (erreichbar unter der Rufnummer 141) wenden.

Aufgrund einer Entscheidung des Verwaltungsgerichtshofes sind Ärzte ab sofort nicht mehr verpflichtet, an Wochenenden oder Feiertagen Bereitschaftsdienste abzuhalten. Die Ärztekammer für Niederösterreich hat die Ärzte jedoch ausdrücklich ersucht, auf Basis der bisher gelebten Rahmenbedingungen diese Dienste weiterhin in ihrem jeweiligen Sprengel durchzuführen.

Minzjoghurt mit Früchten

Besonders empfehlenswert für Senioren!

Zutaten für 2 Portionen:
Minze
200 g Joghurt (1 % Fett)
1 TL Honig
100 g Wassermelone
2 Kiwis
1 Apfel
1 Banane

Zubereitung:

Minzeblätter abzupfen und fein hacken. Mit Joghurt und Honig in einer Schüssel cremig rühren.
Obst waschen, gegebenenfalls schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Geschnittenes Obst mit dem Joghurt vermischen, in Schalen anrichten und servieren.

Inhaltsstoffe	Nährwerte pro Portion (ca.)	Inhaltsstoffe	Nährwerte pro Portion (ca.)
Energie (kcal)	210	Ballaststoffe (g)	6
Protein (g)	5	Cholesterin (mg)	3
Fett (g)	2	„Zucker“ (g)	10
Kohlenhydrate (g)	40

Dieses Rezept stammt aus der Broschüre Richtige Ernährung ab dem 65. Lebensjahr (nicht mehr erhältlich) vom Gesundheitsministerium und der Österreichischen Agentur für Gesundheit und Ernährungssicherheit (AGES).